3.900 Ft
A meditáció és a relaxáció sokak számára biztosít nélkülözhetetlen segítséget. Sokan azonban nem ismerik és nem is alkalmazzák ezeket a módszereket, bár a technikák használata pozitív hatással lehetne a mindennapi életükre.
A fenti okok miatt döntöttem úgy, hogy szakemberek bevonásával készítek egy meditációs anyagot.
Címe: „Vezetett meditáció, csípőprotézis műtét előtt és után -szuggesztív elemekkel”
márkaneve: SGM.hipTM
Mit tartalmaz ez az összeállítás?
Egy kézikönyvet és egy audio CD mellékletet. A kézikönyvben röviden és olvasmányosan bemutatjuk a meditáció hátterét, történetét és összefoglaljuk néhány technika általános jellemzőit. Ezután ismertetjük az általunk készített meditációk lényegesebb elemeit. A kézikönyv ezenkívül tartalmazza a CD melléklet teljes szövegét. A meditációkat célirányosan konkrét nehézségek kezelésére állítottuk össze és az alábbi területekre fókuszálnak:
Csípőfájdalom-csillapító meditáció
Csípőprotézis műtétre felkészítő meditáció
Csípőprotézis műtét utáni rehabilitációt, gyógyulást segítő meditáció
Általános és stresszoldó meditáció
+1 relaxációs gyakorlat
Kiknek szól a kézikönyv és a CD lemez?
Elsősorban azoknak, akik csípőprotézis műtét előtt állnak és egyelőre nincsenek alapos ismereteik a fenti módszerekről. Természetesen azok számára is hasznos lehet ez az anyag, akiket már megműtöttek és ismerik a meditációt, relaxációt.
Jól tudom, hogy a műtét előtt nagyon erős fájdalom jellemzi a páciensek mindennapi életét. Nekem is elég komoly fájdalmaim voltak, ezért úgy gondolom, hogy ilyen esetekben jelent segítséget a csípőfájdalom-csillapító meditáció. Később, amikor már rászánjuk magunkat a beavatkozásra, akkor a műtét okoz bennünk feszültségeket. Senki sem vállalkozik szívesen egy műtétre, függetlenül az operáció típusától. Ez egy olyan élmény, amit mindannyian kihagynánk az életünkből, ha a nehézségek – elsősorban a fájdalom – miatt nem lenne rá szükségünk. A műtétre felkészítő meditáció enyhítheti a felmerülő feszültségeket és az ezzel járó aggodalom mértékét. Közvetlenül a műtét utáni időszakra is készítettünk egy meditációt, ami a gyógyulásra, felépülésre van pozitív hatással. Még később a mindennapokban nyújt segítséget az általános, stresszoldó meditáció, illetve a relaxáció, bár ezeket a felvételeket már korábban is meghallgathatjuk.
Pár megjegyzés meditációs anyaggal kapcsolatban.
Fontos volt számunkra, hogy egyszerű készülékeken is meglehessen hallgatni az anyagot, ezért választottuk az audio CD formátumot. Sokak számára ezek a meditációs technikák ismeretlenek, ezért a felhasználás módját a lehető legkönnyebben oldottuk meg.
Egyszerűen és hatékonyan. Ez a cél lebegett végig a szemünk előtt. Ez azért is volt fontos, mert mindannyian, akik részt vettünk az összeállításban úgy hisszük, hogy ezek a módszerek rendkívül hatásosak. Sőt a módszerek hatékonyságára már születtek tudományos vizsgálatok is.*
Tudtad, hogy vannak országok, ahol bizonyos műtétek során a pácienseknek lehetőségük van meditációs anyag hallgatására? Pozitív megerősítéseket és kellemes megnyugtató mondatokat hallgatnak egy fülhallgatón keresztül közvetlenül a műtét előtt és a műtét közben! Ezeket az anyagokat pszichológus szakemberek állítják össze. Sőt, már Magyarországon is alkalmaztak ilyen módszereket. A nemzetközi eredményeket többen publikálták, illetve előadásokon mutatták meg a kutatásaikat. Statisztikailag kimutatható volt, hogy azok a páciensek, akik szuggesztív (megerősítő), megnyugtató szövegeket hallgattak a műtét közben, gyorsabban gyógyultak és kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szükségük a rehabilitáció során. Úgy gondolom, hogy ezek figyelemre méltó eredmények.
*http://bja.oxfordjournals.org/content/82/6/861.full.pdf+html
Mi jellemzi és hogyan készült az SGM.hipTM ?
A kézikönyv könnyen áttekinthető és kellően alapos ahhoz, hogy az olvasó világos képet kapjon a meditációról és a kapcsolódó fogalmakat is megismerje. Számos tanácsadó részvételével készült el a végleges kézirat.Természetesen rendkívül fontos volt az is, hogy megfelelő környezetben készüljön a hangfelvétel. Ennek érdekében profi stúdióban készült a teljes összeállítás és a meditációs anyagot Böhm Anita szinkronszínésznő olvassa fel.
Ok, értem, de akkor mit is kell csinálnom?
Először olvasd el a kézikönyvet és ezután helyezkedj el kényelmes pozícióba és indítsd el a CD lemezt. Hallgasd meg azt a felvételt, amelyikre meditálni szeretnél és az adott, konkrét problémádra nyújt segítséget. A teljes összeállítás egy vezetett meditáció, ami azt jelenti, hogy folyamatosan hallasz egy szöveget és neked végig erre a szövegre kell figyelned. A meditáció során pozitív szuggesztiókat is használunk. Ezek olyan szóbeli megerősítések, amelyek arra irányulnak, hogy erősítsék a megfogalmazott célokat. A meditáció és a relaxáció alatt kellemes háttérzene szól, sőt bizonyos helyeken a szöveg mellett egyéb kísérő hangokkal – madárcsicsergés, vízcsobogás stb. – fokozzuk a meditáció hatását.
Van esetleg bemutató?
Természetesen. Ha több információra lenne szükséged, akkor kattints a rövid bemutatóra a kézikönyvből. A tartalomjegyzéken kívül, néhány bemutató oldalt találsz benne a könyv különböző részeiből.
vagy ha szeretnél belehallgatni a meditációs összeállításba, akkor kattints a képekre a rövid részletetekért.
Csípőfájdalom-csillapító meditáció |
Csípőprotézis műtétre felkészítő meditáció |
|
Csípőprotézis műtét utáni rehabilitációt, gyógyulást segítő meditáció |
Általános és stresszoldó meditáció |
|
Relaxációs gyakorlat |
Érdekel! Mennyibe kerül?
Sokan és sokat dolgoztunk azon, hogy színvonalas anyagot állítsunk össze. Ennek érdekében számos szakemberrel egyeztettem. A kézikönyv és CD melléklet elkészítésében ezenkívül nagyon sok helyről kaptam segítséget. Hidd el nem volt egyszerű beszerezni az összes szükséges információt és egységes keretbe foglalni a teljes anyagot. Bízom abban, hogy értékelni fogod az erőfeszítéseinket!
Mindezeket figyelembe véve, a kézikönyv CD melléklettel (SGM.hipTM) ára 3.900 Ft + posta költség(1.595 Ft)
Fizetési mód. Utánvétellel, a számla a dobozban lesz.
Csomagajánlat!
Ha a csípőprotézis kiadványt, a gyógytornát, a meditációt és a 120 kérdés/válasz-t egyszerre, azaz csomagban rendeled meg, akkor az együttes kedvezményes ár: 14.500 Ft + posta költség (1.595 Ft) Így az eredeti árhoz képest 3.100 Ft-ot spórolsz! A postaköltséged pedig pontosan annyi, mintha csak egy terméket rendelnél meg. |
Ha további információt szeretnél a kiadványról, akkor kattints ide.
Ha további információt szeretnél a 120 kérdés/válaszról, akkor kattints ide.
Ha további információt szeretnél a gyógytornáról, akkor kattints ide.
Nekem ez nem elég, mert nulla kockázatot szeretnék!!!
OK! Interneten keresztül történt rendelés esetén 100%-os pénz visszafizetési garancia 30 napig
Ugyanúgy, mint más termékeink esetében, ha úgy érzed, hogy az SGM.hipTM nem nyújtott számodra semmi hasznosat és nem segíti a mindennapjaidat, akkor 30 napon belül nyugodtan visszaküldheted nekünk, és mi 100%-ban visszatérítjük az árát. Nem kérdezünk, nem akadékoskodunk, UTALUNK! Ez a lehetőség a csomagajánlatainkra is vonatkozik.
Ha a fentiek alapján úgy gondolod, hogy érdemes beszerezni a meditációt (SGM.hipTM ), akkor kattints most, a lent található „kosárba teszem” ikonra és hamarosan küldjük Csípőprotézis meditációt!
Vélemények
Még nincsenek értékelések.